Die richtige Sitzhaltung am Schreibtisch hält den Rücken langfristig gesund. Ergonomische Büromöbel sollen die Wirbelsäule optimal unterstützen, dadurch die Muskulatur entlasten und Verspannung vorbeugen. Selbst der beste Bürostuhl nutzt aber nur etwas, wenn er individuell an seinen Benutzer angepasst wird. Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren Bürostuhl ergonomisch einstellen.
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Ergonomisch geformte Maus: Gegen dem Mausarm
Wer viel am Computer arbeitet, macht oft Bekanntschaft mit ihm, dem viel gefürchteten Mausarm. Die sich ständig wiederholende Bewegung der Hand führt zur einseitigen Belastung, die wiederum ruft Schmerzen hervor. Eine ergonomisch geformte Maus schafft Abhilfe.
3D Bürostuhl – Beim Sitzen in Bewegung bleiben
Sitzen und sich dabei bewegen – das muss kein Gegensatz sein. Ein 3D Bürostuhl ist in alle Richtungen beweglich und soll auf diese Weise das „aktive Sitzen“ fördern. Mehr Bewegung führt zu weniger Verspannungen und Muskelschmerzen. Das verbessert wiederum die Konzentration.
Elektromotorisch höhenverstellbarer Schreibtisch: Gesünder arbeiten
Gut acht bis zehn Stunden unseres Arbeitstages verbringen wir im Sitzen. Zuhause lockt dann das Sofa. Dabei ist die sitzende Haltung alles andere als natürlich für die menschliche Wirbelsäule. Ein elektromotorisch höhenverstellbarer Schreibtisch bietet die Möglichkeit, im Sitzen und auch im Stehen zu arbeiten und den Rücken zu schonen.
Tinte oder Laser – welcher Drucker fürs Büro?
Tinte oder Laser? Vor dieser Frage stehen Verbraucher nicht nur, wenn sie einen Drucker für den eigenen Schreibtisch suchen, sondern auch, wenn sie ihr Büro einrichten. Laserdrucker scheinen für den professionellen Einsatz einige Vorteile zu bieten. Tatsächlich gewinnen aber Tintenstrahler in Büros an Beliebtheit.
Effektiver arbeiten im gut eingerichteten Büro
Wer im Büro arbeitet, verbringt rund acht Stunden am Tag an seinem Schreibtisch – entweder im Büro des Arbeitgebers oder im Homeoffice. Egal, wo Sie arbeiten: Studien zeigen immer wieder, dass individuell eingerichtete Büros effektiver machen. Lesen Sie hier, worauf Sie bei der Einrichtung eines IT-Arbeitsplatzes achten müssen.